Prodi Keperawatan Fakultas Vokasi UKI Melakukan Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat Kelurahan Cawang Jakarta

Ayo Bagikan:

Jakarta, MajalahGaharu.com – Penuaan memiliki dampak pada berbagai aspek kehidupan, bidang sosial, ekonomi, ataupun kesehatan. Segi kesehatan, semakin bertambahnya usia maka lebih rentan terhadap berbagai keluhan fisik, baik karena faktor alamiah maupun karena penyakit. Penuaan tidak dapat dihentikan namun dapat diperlambat. Otak sebagai organ kompleks, pusat pengaturan sistem tubuh dan pusat kognitif. Otak juga merupakan salah satu organ yang sangat rentan terhadap proses penuaan.
Beberapa penyakit degenerative di otak yaitu Demensia Alzheimer, Demensia Vaskular dan Parkinson. Permasalahan berlanjut jika berhubungan dengan penuaan otak, yang berdampak pada risiko jatuh dan cedera yang dikarenakan keterbatasan gerak pada lansia.

Menyikapi hal ini, tim dosen dan mahasiswa prodi Keperawatan Fakultas Vokasi Universitas Kristen Indonesia melakukan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (pkM) di Kelurahan Cawang, Jakarta Timur dengan melakukan kegiatan pada masyarakat di wilayah Cawang dengan judul “ Gerak Latih Otak sebagai Upaya Pencegahan Demensia pada pra Lansia dan Lansia”

Kegiatan ini dilakukan secara onsite di ruang Aula Kelurahan Cawang , dihadiri oleh 27 orang. Tim PkM dalam kegiatan ini satu orang dosen, Ns. Dely Maria P,M.Kep.,Sp.Kep.Kom, dan melibatkan 3orang mahasiswa yaitu Oshin, Azzaria, dan Devyanti yang memandu acara dan peraga aktifitas fisik Gerak Latih Otak (GLO).

Dikatakan bahwa, Demensia Alzheimer adalah gangguan penurunan fisik otak yang mempengaruhi emosi, daya ingat dan pengambilan keputusan dan biasa disebut pikun. Kepikunan seringkali dianggap biasa dialami oleh lansia sehingga Alzheimer seringkali tidak terdeteksi, padahal gejalanya dapat dialami sejak muda bahkan pra lansia sekitar 45-59 tahun (early on-set demensia) dan deteksi dini membantu penderita dan keluarganya untuk dapat menghadapi pengaruh psiko-sosial dari penyakit ini dengan lebih baik.

Pertambahan penderita tersebut semakin meningkat, apabila tidak ditangani dan dilakukan pencegahan secara serius. Salah satu upaya yang dilakukan adalah dengan aktifitas fisik. Upaya aktifitas fisik yang dapat dilakukan bertujuan untuk menstimulasi otak, meliputi aktifitas fisik, stimulasi mental dan aktifitas sosial. Kegiatan stimulasi otak merupakan kombinasi stimulasi fisik, mental dan sosial menjadi kegiatan terprogram menyenangkan dan tepat dilakukan di kelompok masyarakat. Aktifitas fisik dapat langsung menstimulasi otak, dengan aktifitas fisik yang teratur salah satunya senam dapat meningkatkan protein di otak yang dikenal dengan Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF). Protein tersebut menjaga kebugaran sel saraf tetap sehat dan bugar.

Salah satu aktifitas fisik yang dilaksanakan yaitu senam Gerak Latih Otak (GLO). Gerak Latih Otak merupakan latihan gerakan yang meningkatkan kemampuan pernafasan, kelenturan, keseimbangan, pancaindera, dan emosional. Berdasarkan hasil penelitian, Senam GLO bila dilakukan secara teratur 30 menit per sesi selama 3 kali seminggu atau sebanyak 12 kali latihan dalam satu bulan dan meningkatkan tingkat kognitif seseorang.

Sebelum pemberian materi, Tim PkM sebelum pemberian materi melakukan pengukuran Mini Mental State Examination (MMSE). PengukuranTekanan Darah, juga memberikan lembar evaluasi (pre-test). Peserta sangat antusias dalam kegiatan tim PkM. Tim PkM juga memberikan cenderamata sebagai bentuk ucapan terima kasih atas partisipasi aktif terlibat dalam kegiatan PkM. Semoga semua peserta PkM tetap menjaga kesehatan terutama aktif dalam kegiatan aktifitas fisik untuk mencegah Demensia secara dini.

Facebook Comments Box
Ayo Bagikan:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

BMPTKKI Selenggarakan Seminar Akreditasi Perguruan Tinggi Putra Nababan Siap Mengawal

Wed Jul 17 , 2024
Majalahgaharu.com Jakarta Badan Musyawarah Perguruan Tinggi Keagamaan Kristen Indonesia (BMPTKKI) menyelenggarakan Kegiatan terkait Akreditasi Perguruan Tinggi bersama Dewan Eksekutif BAN-PT (Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi) Prof. Ir. Ari Purbayanto, M.Sc dan Putra Nababan Anggota Komisi X DPR RI bertempat di STT RII Kemayoran, Jakarta Pusat, Selasa, 16/07/2024. Kegiatan dihadiri hampir […]

You May Like